2021. decemberében elindult egy Utánpótlás Prevenciós Program Dr. Varga Nóri keret orvos és Katona-Lajkó Zsuzsi keret gyógytornász együttműködése eredményeként.

Ennek első lépése egy Prevenciós Törzserősítő Program kidolgozása volt, amit minden edző részére elérhetővé tettünk.

(Konkrét gyakorlat anyag korcsoportonként, ismétlés és sorozat számokkal, fényképekkel, pontos gyakorlat leírással és videóval.)

Most további videók készültek el nyújtó („streching”) valamint SMR hengeres gyakorlatokról, amelyek a lenti linken, a többi videóval együtt elérhetőek.
https://magyarevezos-my.sharepoint.com/:f:/g/personal/fotitkar_hunrowing_hu/EsARKFMVnDtNkZ2waZZrvZgB8mWdE6q4kt_cImTHXEhW8Q

Használjátok, gyakoroljatok, és osszátok meg sportolóitoknak a feladatokat!